和田式フィギアリング
和田式フィギアリングは1956年に誕生しています。これは、和田研究所の創始者でもある和田静郎によって完成された新しいダイエット方法だったのです。
一般的にダイエットと聞くと、多くの人たちがまず思い浮かべることは過酷な食事制限というものかもしれませんね。しかし、和田式フィギアリングでは、生理学を基盤としたに痩身法を実現しているために、ルールを守って食事をすれば普通に食事をしても大丈夫なのです。
苦労してダイエットをした結果、肌が荒れてしまったり不健康になってしまっては意味がありません。和田式フィギアリングの目標は、無理なく健康的に痩せることにあるのです。
これまで和田式フィギアリングを実践した人たちの中には、それをやって不健康な痩せ方をした人はいないのです。いわゆる部分痩せというものは、和田式フィギアリングにおいては特別に珍しいことではなく、単なる結果でしかないのです。
身体全体を健康的な理想体型にしていくプロセスの中で、気になる部分に少しポイントを持って行くだけなのです。
また、和田式フィギアリングは食事、体操、入浴、仕事、休息の5つのルールを守ることによってその効果を発揮します。5つもルールがあるとなると、それを実施するどころか覚えるのも大変だと感じる人もいるかもしれませんが、いずれもそれほど複雑なルールではなく、慣れてしまえば楽しみながら持続できるものばかりなのです。